Rölleka, Achillea millefolium.

Våra inhemska läkeörter.

Röllekan är en av våra mångsidigaste läkeörter. Den är allmän på ängar och i diken, och den är lätt att se när den blommar - dess vita blommor tycks flyta över det gröna gräset.

Plocka rölleka när blomman ännu skimrar gult. För medicinskt bruk är det bäst är det att skära av blomstjälken 10-15 cm över markytan.

Du kan använda blomma, blad och rot; blomman innehåller mera flyktiga oljor, bladen mera garvämnen, och roten mera hartser än örtens övriga delar.

Rölleka är sammandragande, urindrivande, svettdrivande, antiseptisk, kramplösande, blodstillande och sårläkande. Den stimulerar aptit, magverksamhet och gallbildning, och hämmar hosta och inflammationer.

Inget under att den har använts till allt mellan himmel och jord!

Gör ett te av röllekans blommor eller blad (1-2 tsk ört, 2 dl vatten, drick 2-4 koppar per dag) för att bli av med influensa, feber, hosta, aptitlöshet, smärtsam eller oregelbunden menstruation, allehanda matsmältningsbesvär, och för att stärka blodkärlen.

En kur (drick 2-4 koppar per dag i flera veckor) hjälper t.o.m. mot tarmkatarr.

Låt teet svalna något och använd det för att badda små sår, eksem, brännskador, insektbett, hemorrojder, eller blåmärken, och skölj munnen om du har inflammationer i munhålan.

Om du har tandvärk kan du tugga på en bit av torkad rot.

Ett ångbad av rölleka hjälper mot luftrörsinfektioner: häll hett te i ett fat och andas in ångorna.

En kompress av krossad färsk eller torkad ört med lite hett vatten hjälper vid muskelvärk, ledinflammationer och åderbråck.

Som on detta inte var tillräckligt är unga blad bra som krydda i sallader, soppor och stuvningar; själv tycker jag om färska blad på en ostsmörgås.

Om du reagerar med eksem på rölleka bör du genast sluta använda örten - till all lycka får inte alltför många av oss eksem.

Ta inte alltför mycket rölleka om du är gravid.

(publicerad i Hbl den 2 september 1998)