Lomme, Capsella bursa-pastoris.

Våra vilda läkeörter.

Lomme är ett mycket allmänt ogräs - utom när du försöker hitta tillräckligt för årets skörd. I år behövde jag inte söka efter lomme, det fanns mängder i mitt trädgårdsland. Kanske den växte så bra av allt vattnande?

Örten är ettårig och lätt att känna igen - ingen annan korsblommig har de karakteristiska kantigt hjärtformade frökapslarna.

Plocka hela örten innan frökapslarna blir gula, och torka i skugga eller gör alkoholextrakt. Lommens verksamma ämnen är flyktiga, så torkad lomme håller i några månader, och alkoholextrakt (tinktur) i ca. ett år. Det kan löna sej att frysa ner torkad lomme, då håller den längre.

Lomme stoppar blödningar

Varför plocka lomme? Den stoppar blödningar mycket fort. Pröva krossad lomme eller lommetinktur om du ofta får näsblod, eller om du har för kraftiga mensblödningar. Örten är också bra utvärtes för att stoppa blödande sår, men för gammal torkad ört eller för gammal tinktur hjälper inte mycket. Och det lönar sej inte att använda lomme vid stora sår, där är vanlig första hjälp mycket bättre.

Den är bra för njurar och urinvägar

Lomme stimulerar njurar och urinvägar - den är diuretisk. Den stöder samma organ, och är därför till stor hjälp vid urinvägsinfektioner, speciellt om de är akuta. Återkommande urinvägsinfektioner kan ha sin orsak t.ex. i för mycket socker i dieten, en mikroorganism hos partnern, eller sättet att handskas med stress, och även om lomme hjälper symptomen kan den inte ta bort de underliggande orsakerna.

Lommetinktur, ja. Till den behövs 100 g färsk lomme och 2 dl 94 %-ig sprit, eller 100 g nyss torkad lomme och 5 dl 50 %-ig sprit. Sätt i glasburk, låt stå mörkt och svalt i 2-4 veckor, sila, häll i flaskor och sätt t.ex. "Lomme, Vasa 0899, 1:5 50%" på etiketten. Ta 20-60 droppar av tinkturen i vatten, upp till 3 gånger per dag, vid behov.

Undvik lomme om...

...du har njursten av den greniga sorten. Lomme kan få loss denna typs njursten, och det gör ont. Om du har en njursjukdom är lommens stimulerande aspekt inte välgörande utan närmast överbelastande. Och om du är gravid är det bäst att låta lommen vara, eftersom den stöder vårt oxytocin och på så sätt kan få livmodern i kramp. Obs. Om du vill använda lomme för att få igång en födsel bör du veta vad du gör. Lomme i ett för tidigt skede kan få livmodern att låsa sej mitt på den kommande ungen, vilket lär vara mycket smärtsamt.

Bra bladgrönsak

Lommeblad kan ännu i dessa dagar plockas till sallad, eftersom örten som ettårig växer, blommar, och dör under både vår, sommar och höst. Jag har hittat mycket fina fräscha blad i min ogräsdjungel denna vecka.

Du kan också göra en soppa med lommeblad: koka en liter grönsaksbuljong, sätt till 2-3 dl hackade färska lommeblad, 1 tsk hackad ingefära, 1 tsk sojasås, 1 tsk solros-, ryps- eller olivolja, salt, peppar, och låt soppan sjuda i 10 minuter. Red med en riven rå potatis, låt sjuda ännu 5 minuter, och servera. Garnera med mycket finhackad persilja.

Henriette Kress
Örtterapeut

(publicerad i Vasabladet den 14 augusti 1999)