Kamomillasaunio.

Keruuvinkit ja käyttö.

Vaikka aina puhutaan vain kamomillasaunion kukista (Matricaria recutita), voi itse asiassa käyttää lehtiä ja varsiakin. Kokonaisen kasvin keruu on huomattavasti sujuvampaa kuin yksittäisten kukkien nyppiminen. Tosin, lehdet ja varret eivät ole ihan yhtä tehokkaat kuin kukat.

Kamomillasauniosta tehty tee on erinomainen mm. lasten koliikissa, mutta sitä voi käyttää myös aikuisten lievässä vatsakivussa. Kamomillasaunio poistaa myös huomionkipeyttä, mikä voi osaltaan lisätä sen tehoa pikkulasten (ja vanhempienkin ihmisten) erilaisissa vaivoissa. Kamomillasaunio on rauhoittava, ja sitä voi juoda iltateenä. Se on erinomainen sellaiselle joka valittaa kärsimättä.
Koska kamomillasaunio on niin tehokas tulehduksia vastaan sitä voi käyttää mm. virtsatiedulehduksissa - ja allergioissa.

Tee:
1 tl kuivattua kamomillasauniota
2 dl kiehuvaa vettä
Kaada vesi yrtin päälle, anna hautua 5-10 minuuttia, siivilöi, nauti. Vatsavaivoissa ei saa makeuttaa, rauhoittavana nautittuna voi lisätä esim. hunajaa tai sokeria.

Pihasauniota (Matricaria matricarioides) voi käyttää kamomillasaunion tavoin - siitäkin käytetään maanpäällisiä osia.